Fitness y Deportes

Si, existe y se llama Burpee. El burpee es el ejercicio predilecto de quienes gustan de ejercicios que impliquen muchos movimientos, es uno de las actividades más realizadas por quienes practican CrossFit, dentro de unas cuantas entradas esperamos estar hablando de CrossFit y de sus beneficios para quemar grasa y/o bajar de peso. ¿Que necesitamos para hacer Burpees? Básicamente solo una cosa, ganas. Los Burpees son un ejercicio que solo requiere de nuestra fuerza y peso corporal para realizarlo, es... 

El fútbol concede combinaciones excepcionales de esas que dicen que pasan una vez en la vida. Una de ellas forma parte de la plantilla del Fútbol Club Barcelona, un triángulo de oro que funciona de maravilla: Xavi Hernández, Lionel Messi e Iniesta están ofreciendo algunos de los mejores momentos en la historia del fútbol. Los pases, los centros, los goles… el deporte rey es espectáculo cuando se reúnen jugadores de estas características. Los apoyos del delantero argentino son absolutamente... 

Hoy en días los ejercicios están revolucionando en todo el mundo la forma de ejercitar el cuerpo, se está moderando y es así que ha comenzado a surgir una clase de método que sobre pasa las expectativas en cuanto a los ejercicio de tiempos anteriores, muchos de las personas que se han mantenido haciendo ejercicios con aparatos, están cambiando a un modalidad diferente de hacer ejercicios. El método Pilates está garantizando, un ejercicio que no causa daños en nuestro cuerpo, cuantos de las... 

Muchos somos las que nos preocupamos por llegar a tener una buena figura y una adecuada nutrición. Es por eso que debemos seleccionar la mejor dieta, la que a nuestro criterio y bolsillo pueda ser útil desde que la adquirimos hasta el momento que debemos suprimir, por considerar que hemos alcanzado lo esperado recordemos que la dieta no puede sobre pasar de un semana, si tu realizas la dieta con prolongación lo único que obtendrás será un aumento más elevado cuando te retires de la dieta,... 

Es tan difícil sobre llevar una dieta en los adultos, en los enfermos, en los ancianos, en embarazadas y ahora en los niños. Existe un porcentaje de 33% de niños obesos, en diferentes lugares del mundo. Y esto ha venido a sobresaltar la población medica , la obesidad causa problemas respiratorios, cardiacos, deformaciones de hueso, fatiga estrés, problemas mentales y psicológicos , in-adaptación pre escolar, problemas de la piel etc. Muchos padres no tienen él cuidado que sus hijos estén... 

Ser madre es una experiencia única en la mujer es por eso que toda mujer debe estar siempre en control con su médico, pues la salud de ella será la que beneficiara al nuevo ser que lleva dentro. Y esto generará salud en el embarazo. Es muy importante que en este periodo tenga una buena salud mental y física, muchas mujeres ponen como última alternativa llevar una vida saludable, y tiene contradicciones con la tensión. Cuando estemos frente a un cuadro clínico de hipertensión en el embarazo... 

Todos las personas debemos de estar atentos a los controles de salud que nos a hagan prevenir la diabetes, ya que antes de obtenerla nos haya dado signos de advertencia como la pre diabetes. Esto significa altos niveles de azúcar en la glucosa, para ser candidato a ser persona diabética debes tener sobre peso, otra seria que este orinando constantemente en el día o la noche, que ingiere más agua de la adecuada, su vista esta borrosa. Lo más conveniente sería que visites un medico y verifiques... 

En Colombia muchas personas no saben de más deportes aparte del fútbol. Sin embargo existen muchos entusiastes de otras disciplinas y sobre todo algunos profesionales. La carrera de la Mujer es el evento más importante para el género fenemino en el país busca sobre todo enaltecer las cualidades y capacidades de la mujer en este deporte pero sobre todo unir el género fenemino. La carrera se realiza en las 3 ciudades principales de Colombia (Bogotá, Cali y Medellín) tiene diferentes categorías...