Fitness y Deportes

A terminado en Santiago de Cali la III valida nacional Interclubes de patinaje realizado en el patinódromo de la capital del Valle, donde los participantes llegaron con muchas ilusiones ya que esta valida otorgaba cupos para conformar la Selección Colombia, por el momento la federación colombiana de patinaje no se ha pronunciado sobre quienes serán los integrantes de la selección de mayores, según fuentes de información en el transcurso de estos días se darán a conocer los resultados... 

Para esta primera entrada solo hemos preparado los resultados, por la sencilla razón que buen fútbol aún no se verá en las canchas Colombianas puesto que los equipos apenas se están terminando de acoplar y como la gente de fútbol sabe este proceso toma tiempo.  Sin embargo se puede anotar que se esperan buenos resultados de equipos como el Millonarios, Santa Fe, Nacional, Junior y Tolima, equipos que han trabajado bien en la pretemporada y que si las cosas le salen como ellos esperan pueden... 

Aqui se registrará toda la información que se vaya obteniendo sobre este (fecha a fecha) el torneo de fútbol profesional que se juega en Colombia. Primera Fecha Liga Postobon 2011-1 Segunda Fecha Liga Postobón 2011-1 Tercera Fecha Liga Postobón 2011-1 Quinta Fecha Liga Postobón 2011-1 Sexta Fecha Liga Postoboón 2011-1 Séptima Fecha Liga Postoboón 2011-1 Octava Fecha Liga Postobón 2011-1 Novena Fecha Liga Postobón 2011-1  

Desde el 3 hasta el 6 de febrero del presente año se corre la III Valida Nacional Interclubes, en el patinódromo mundialista de la Ciudad de Santiago de Cali, en la cual participan más de 430 deportistas y 45 clubes a nivel nacional entre las diferentes categorías Mayores, Juveniles y Pre-Juveniles donde se entregaran puntos importantes para el podio Nacional 2011, además es decisivo para conformar la Selección Colombia para el primer campeonato internacional Pre-Panamericano de Patinaje que... 

Para comenzar con una rutina de ejercicio no se necesita mucho, un bueno consejo es iniciar  en el gimnasio con clases de AeroRumba, claro está para las personas que le gusta bailar o que le gustaría aprender, lo particular de estas clases es que son muy divertidas, además de estar bailando al mismo tiempo se queman calorías, tonifica la figura, sirve como des-estresante, junto con una alimentación balanceada ayudar a perder peso gradualmente. Por lo general en los gimnasios esta clase la... 

Para una persona que goza de buena salud, es muy normal sudar, pero cuando el sudor se convierte en un problema de la vida diaria; esto significa que no estamos tan sanos como creíamos, y que muy probablemente estamos sufriendo una enfermedad que se llama “Hiperhidrosis” donde hay una excesiva producción de sudor y alteración del “Sistema Nervioso Autónomo” donde se regula normalmente la temperatura corporal, pero en el caso de esta enfermedad hace que en este se produzca más sudor... 

A la hora de entrenar hay varios temas que siempre nos preocupan dependiendo de lo que deseemos lograr con nuestro entreno.  Esta vez hablaremos un poco de las personas que intentan bajar de peso y siguen una rutina para lograrlo. Escucho con recurrencia personas que dicen que cuando comenzaron en el gimnasio lograron bajar más de 4 kilos en dos meses pero que después de eso no han vuelto a bajar de peso, que por el contrario creen que han comenzado a recuperarlo.  Todo eso tiene una misma... 

Es muy común trazarnos metas para el nuevo año, entre esas está el de bajar de peso, quizás para algunos es inalcanzable ya que  sus metas son muy ambiciosas y difíciles de alcanzar, para todos aquellos que en este año desean bajar de peso ahí le van unos consejos para que el bajar de peso no sea una tortuosa maratón contra la pesa: Colocarse objetivos alcanzables de acuerdo a la edad, estatura, peso, índice de masa corporal, ya que cada persona es diferente y no podemos pretender perder...