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Originario de la china, con una historia aproximada de 5.000 años de existencia; el té verde, el té negro y el té oolong proviene de las hojas secas de una planta llamada “Camellia Sinensis”. Históricamente se ha utilizado para ceremonias y meditaciones, en la actualidad es una de las bebidas más consumidas en el mundo, este es utilizado para fines terapéuticos.

El té verde contiene entre 5% y 6% de agua y entre el 4% y 7% de sales minerales por esta razón está recomendado para personas que realizar ejercicio intenso ó con frecuencia, ya que es un antioxidante por excelencia, además ayuda a recuperar los electrolitos (Potasio, Sodio, Calcio) perdidos con la actividad física.

Uno de los tantos principios activos del Té verde más específicamente los “Polifenoles” activan en nuestro cuerpo la termogénesis que promueve el gasto de energías lo que ayuda a eliminar la grasa acumulada.

Tomar tres vasos de Té verde al día durante 4 semanas ayuda en la pérdida de más o menos de 2 kilos, haciendo claridad que por NINGÚN motivo hay que hacer dietas restrictivas, esto como complemento el ejercicio físico y hábitos de comidas saludables.  El té verde  no está indicado para niños y algunos de sus efectos secundarios es que puede causar insomnio y elevación de la tensión arterial.

Otro de los beneficios del té verde es:

• Acción diurética: estimula la eliminación de toxinas.
• Acción adelgazante: acelera el metabolismo, por ende dispara el consumo de calorías y disminuye la ansiedad de comer
• Acción anti – envejecimiento: el té verde se hace acreedor del elixir de la eterna juventud ya que contiene antioxidantes “Polifenoles, vitamina A, C, E”.